INGREDIENTI:
Una manciata di foglie di menta,
una tazza di fragole
, 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio,
2 tazze d'acqua,
2 limoni
PREPARAZIONE E UTILIZZO:
Basta frullare tutti gli ingredienti, aggiungere del ghiaccio e gustare questo delizioso frullato due volte al giorno.
Oltre a questi tre ottimi brucia grassi, se si desidera perdere peso è consigliabile eliminare dalla dieta anche zucchero e farina. Naturalmente, anche l'esercizio fisico è importante, quindi assicuratevi di fare almeno mezz'ora di attività fisica ogni giorno.
PREPARAZIONE E UTILIZZO:
Basta frullare tutti gli ingredienti, aggiungere del ghiaccio e gustare questo delizioso frullato due volte al giorno.
Oltre a questi tre ottimi brucia grassi, se si desidera perdere peso è consigliabile eliminare dalla dieta anche zucchero e farina. Naturalmente, anche l'esercizio fisico è importante, quindi assicuratevi di fare almeno mezz'ora di attività fisica ogni giorno.
